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Mon histoire

Je suis une éternel étudiante. Je suis entomologiste de formation et mon domaine de recherche était le comportement animal.   Le comportement et donc l'exploration du fonctionnement de notre esprit et de notre cerveau m'ont toujours fascinée. 

 

J'ai vécu sur plusieurs continents en tant qu'expatriée et, à chaque fois, j'ai créé un espace de Yoga. Mon entrée dans le Yoga s'est faite par la discipline de l'Asthanga Vinyasa que je pratique encore aujourd'hui, inspirée par les enseignements de Richard Freeman, Mary Taylor, Sharmila Desai, Maria Enriquez et du Dr Paul Dallaghan.

 

Le Pranayama fait partie de ma routine quotidienne de Yoga depuis 2007.  Mon attention et mes études se sont concentrées sur cette branche avec la guide de Dr Paul Dallaghan et eventualment, en 2010, sous la direction de son professeur, le Dr O.P. Tiwariji, de l'une des institutions de yoga les plus anciennes et les plus respectées en Inde : l'Institut de Yoga Kaivalyadhama.

 

O.P. Tiwari ji guide ma pratique chaque année en personne et je suis profondément reconnaissante et inspirée par son humilité et son dévouement au Yoga.

 

Je suis une professeure de Yoga certifiée en formation continue, membre professionnel de l'Indian Yoga Association.  Nomad Yoga Shala a eu plusieurs présentations dans différents pays, offrant des ateliers et formant des professeurs de Yoga sous ma direction. Sa présentation la plus récente consiste exclusivement en des cours individuels en trois langues : français, anglais ou espagnol.

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Membre professionnelle du Indian Yoga Association. ID IYA/2022/YPF495

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Crédit photo : © Onanchi Urena Chappet

Ma vision du Yoga

Le yoga est décrit comme « la suspension des fluctuations de l'esprit »

(I.2 Patañjali Yoga Sutras). C'est un état dans lequel votre personnalité est intégrée. Un état avancé qui n'est accessible que par la discipline et un engagement à long terme dans la pratique. Pas n'importe quelle pratique, mais celles qui permettent de calmer l'esprit.

Mon engagement dans l'enseignement du yoga est de montrer que nous pouvons tous accéder, à partir d'un lieu centré, à un état de connexion paisible et réduire les divisions en nous et avec les autres. La paix de l'esprit est le résultat d'une pratique correcte. Les postures (asana) nous aident à détendre le corps des tensions inutiles qui nous empêchent de nous asseoir avec nous-mêmes et d'observer la cacophonie de notre esprit (citta), principalement les pensées négatives.

Le corps ne doit pas nous déranger. Le yoga passe par le corps.

Si nous consacrons suffisamment de temps et de régularité à la pratique, un autre aspect de notre personnalité apparaît: notre intellect (buddhi).

Celui-ci traite de la pensée plus logique et positive. C'est ici que commence vraiment notre chemin du yoga.

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